Patologías.

Raquitismo.

El raquitismo es un trastorno causado por falta de vitamina D, calcio o fósforo. Este trastorno lleva a que se presente reblandecimiento y debilitamiento de los huesos.

Causas: 

La vitamina D ayuda al cuerpo a controlar apropiadamente los niveles de calcio y fosfato. Si los niveles sanguíneos de estos minerales se tornan demasiado bajos, el cuerpo puede producir hormonas que estimulen la liberación de calcio y fósforo de los huesos. Esto lleva a que se presenten huesos débiles y blandos.

La vitamina D se absorbe de los alimentos o puede ser producida por la piel al exponerla a la luz solar. La falta de producción de vitamina D por parte de la piel puede ocurrir en personas que:

        o   Viven en climas con poca exposición a la luz del sol.
 o   Tienen que permanecer en espacios cerrados.
 o   Trabajan en lugares cerrados durante las horas de luz.

Es posible que uno no obtenga suficiente vitamina D de la dieta si: 

• Presenta intolerancia a la lactosa (tiene problemas para digerir productos lácteos).

• No toma productos lácteos.

• Sigue una dieta vegetariana.